ボディークリーニングとの出逢いから1年
昨年夏からスタートした
「骨格から大改造！！ボディークリーニング」セッションですが、お陰様で大好評を頂き、たくさんのお喜びの声を本当にありがとうございます。
“とっても気持ちよくて寝てるだけなのに、起きたら変わってる！！”
のも人気のひとつ！！
マッサージや整体に行くより＂できれば自力で何とかしたい派＂だった私が
初めて
「もっと受けたい！！」
「これならよくなれるかも！！」
「ほんものに出逢えた！！」
他力を借りることで、自分では辿り着けない領域もあることを実感、体感した1年でした。
月1回のボディークリーニングと気楽なヨガを続けて▶1年2ヶ月の変化
特に後ろ姿や下半身が、体育会系のガッシリ体型でコンプレックス！！だけど気づけば変化してる！！(まだまだたくましいけどね。笑）
肩幅が広く、寸胴だった上半身も、肋骨が締まりコンパクトに！！筋肉のつき方も変わってる！！
骨盤の傾きが変わり、弱点の腰が調子いい。骨盤内の環境がUPしたのか、45才にしてホルモンの状態が良き。
全く触っていない顔までコンパクトになってきていて、最近は嚙み合わせに変化が。
途中あきらめかけそうにもなることもあるけど、気まぐれでOK、ノンストレスなのが私には向いてる
ようやく色んな事が動き出してきて、これからが楽しみだ♪
ヨガを始めたときから、ずっと変わらない想い
ココロもカラダも美しく、自由に軽やかに動けて、命果てるその日まで輝き続けていたい
同じ想いの人たちの力になりたい
その想いの本質を追及していくうちに、10年以上かけて今の活動スタイルへと変化してきました。
ボディークリーニングもヨガもこの1年の間だけでも少しづつバージョンupされ、10年間がギュッと詰まったものになってきたなぁと感じています。
現在では、10代から７0代までの男女問わず、オリンピック選手から、運動が苦手な方まで幅広い層の方に受けて頂いてます。
15年間、阪神タイガースのトレーナをされてた権田さんの紹介で、スピードスケートの兵庫・大阪選抜チームの和歌山合宿へ同行。ケガをしない身体の使い方などをlessonさせて頂きました
阪南大学スピードスケートオリンピック選手たちへのヨガ指導のようす
韓国遠征前のメンテナンスヨガ
ボディークリーニングでは、骨格の要である背骨や肩甲骨まわりを中心にクリーニングしていきますが、最近は腸や内臓の機能をあげる「内臓マッサージ」が好評です。
下半身が重い、むくみやすいなどのお悩みの方は、太ももや骨盤の大掃除もしたりしています。（その方の状況やお悩みに応じて内容を変えています）
内臓⇔筋肉⇔骨格すべて繋がっているので、不調や悩みの根幹が内臓からきてる方も本当に多いです。
東洋医学では内臓は感情と繋がっていて、「怒り」「不安」「悲しみ」・・・などを溜め込むことで反応する臓器が固まったり、機能が低下したりします。
内臓のケアは、溜め込んだ感情のケアにもなるということですね！！
見た目の変化も驚かれますが、可動域が広がり、動きが軽くなっていくので、疲れにくく、身体を動かすことが楽しくなっていきます。
良い姿勢になろうと頑張らなくても、力みが抜けるようになり、リラックスしてる状態がいい姿勢になってくるので、心身共に整った状態をキープしやすくなるのもうれしいですね♪
セッションで大切にしていること
ボディークリーニングは治療ではなく、セッションなので、カラダの仕組みや日々の生活をもとに、一緒に探っていく過程や、お一人お一人の気づきも大切にしています。
骨に直接触れてポキポキするような施術ではなく、骨格となる体の軸の部分に、歪みや緊張を与える張りついている癒着を丁寧剥がしていく、とてもシンプルで安全なセッションです。
寝ているだけのボディークリーニングですが、見た目の変化だけでなく、長年蓋をされて鈍っていた感覚も1枚、また1枚と目覚めてきて、色んなことに気づかれるようにもなってきます。
『原因がやっとわかった～！！』
『これならよくなりそうな気がする！！』
『課題が見えてきてうれしい！！』
それはスタートの合図！！
ついに変化が始まるよ～のサインでもあります♪
変化のペースはひとそれぞれ
長年創り上げてきたものを点検して調整したり、凝り固まった癖をほどいていくことは、一人では大丈夫なのか不安になったり投げ出したくなることもあります。
そんな時、楽しみながら、焦らず、あきらめず、自分らしい道を歩んでいかれるサポートやお手伝いができることが私の喜びです♡
（手っ取り早く何とかしたくなってすぐ焦るし、あきらめが早いのは何を隠そう私のこと。日々言い聞かせながら、私が育てて頂いてます。笑）
感覚や才能をひとつひとつ開いて、最高の人生を創っていきましょう～♪
子どもたちの骨格が崩れ始めている
今、これから未来を創っていく真っ最中の若い世代で、骨格が崩れている子どもたちが多く、背骨が曲がっていたり、ストレートネックだったり、腰痛・肩こり・頭痛・原因不明の不調を抱える子どもたちも増えてきているようです。
気にされてるご家族の方から、自分も受けてみて「子どもにもよさそう！！」とセッションやヨガのご依頼を頂くこともあります。
若者たちは、いいも悪いも吸収しやすくて、変化も早い！！
「可能性に蓋をせず、キラキラ進んで欲しい！！」と願い
若者応援キャンペーン始めます♪
高校3年生・Rくん
バスケ部でスポーツ万能のRくん。慢性の肩こりがひどく、姿勢の悪さも気になって、受けて下さいました。
ストレートネック気味で、背骨もS字カーブが壊れて固まっていました。
肩も巻き肩でしたが、骨格が重力線上に戻り頭の位置も巻肩も解消！！
背骨の崩れによって、首や肩回りの筋肉が盛り上がって固まっていました。
afterは骨が快適な位置に戻り、背中の緊張がとれスッキリ！！背中もイケメンに！！
肩まわりもとっても軽くなったようです
スポーツしていても、してなくても痛みや不調に悩まされてる子どもたちも多いですね
高校３年生・Kちゃん
小・中学生はバリバリの水泳選手。現在、受験勉強真っ最中で、毎日重たいリュックを背負って、身体もガチガチの中、シップを張りながら頑張られてます。
かなりの冷え症や内臓機能の低下など、原因不明の不調をたくさん抱えていらっしゃいました。
重心軸が前にズレて、その状態で身体を支えるために肩甲骨が上がったまま、肩や背中を固め悪循環が起こっていました。
セッション後は、軸が戻り、リラックス感が戻ってきました。
いつもはお風呂上りも、「寒い、寒い」と言われてるようですが、この日は言われてなかったようです。
身体がクリーニングされると、呼吸が深くなり、血流がよくなっていくのも特徴のひとつですね。
Kちゃん、受験ファイト～！！！！
高校2年生・Rちゃん
「脚が細くなりたい」と、母と一緒にヨガに来て下さいました。
ヨガで自分でクリーニングする方法を覚えて
毎日お風呂で10分、2週間後には・・・
別人級の変化を遂げて、喜びの連絡を下さいました！！
細くなっただけでなく、むくみや血流、足の形も改善されて、血色もよく健康的なのがより美しいですね♪
食事制限や運動はとくにせず、いつもと変わらぬ日々。変わったのは1日10分のお風呂ケアのみ。
今では「XSのパンツが履けるようになった～！！」と嬉しくて、日々のケアが楽しくて仕方ないようです。
「若さってすごい！！」を教えてくれて、大人にも夢と希望を与えてくれた彼女に、本当に感謝です♡
すぐに元に戻ったりしませんか？
気になる部分だけにアプローチするのではなく、根本的なところから整えていくので、変化すると持続しやすい特徴があります。
何より、原因の根本の変化や気づきは、将来への不安や、自信・やる気の喪失、日々の無価値観、自己信頼などへも影響を与え、自分を信じ、前向き進んでいける力にも繋がっています。
自分の軸をもって、災いや困難を乗り越えていく力、幸運を創り出す力は、これからの時代は特にとても大切だと感じています。
また、日常に5～10分の簡単なヨガを取り入れてもらうと、変化が早く、持続しやすくなります。
ヨガを習慣にできる方は、2.3ヶ月に1度くらいボディークリーニングで点検・自分の届かないところをケアしてもらうのが個人的におススメ。
なかなか自分では・・・家では難しい・・・という方は、ボディークリーニングをまずは3ヶ月集中して、それ以降は身体の反応に合わせて、取り入れて頂くことをおススメしています。
目に見えて変わっていく部分もありますが、根っこから変わっていく部分は年単位のものもあります。
ゆっくり変わっていくものは、しっかりと根を張っていくので、一生ものの土台にもなっていきます。
1人で悩まず、いつでも、何なりとご相談ください♡
学生割・親子割キャンペーン【９・10月】
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1年超の間、たくさんの方に受けて頂き、本当にありがとうございました。
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